布林带：波动的牢笼

"价格会在 95% 的时间内留在布林带内。重要的不是它在里面的时候，而是它撞击边缘的时候。" —— 约翰·布林 (John Bollinger)

布林带由三条线组成：中轨（均线）、上轨和下轨。它的本质不是为了预测方向，而是为了衡量相对高低和波动率 (Volatility)。

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💎 核心规律：呼吸效应

市场像呼吸一样运动：收缩（走势平淡） -> 扩张（大趋势爆发） -> 收缩。

1. 挤压 (The Squeeze)

当上下轨靠得极近，甚至像一条窄带时，意味着市场在积累动能。这通常是大风暴来临前的死寂。

• 策略：这时候不要操作，等待扩张。

2. 张嘴 (The Walk)

当价格沿着上轨或下轨不断爬升，且带状区域大幅张开时。

• 策略：这是强趋势的体现。不要急着去做反向动作。

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📉 散户最常犯的错误：撞轨就买卖

很多人看到价格撞到下轨就买，撞到上轨就卖。 这是自杀行为。

在强趋势中，价格会“沿着轨道行走”(Walking the Bands)。盲目逆市会被活活踩死。

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⚖️ 实战：StockWise 的边界防御

StockWise 不会将布林带作为唯一依据，我们利用它进行**“波动率感知”**：

Actionable Tactic：边界过滤器

1. 观察挤压：当 StockWise 的热图显示波动率降至冰点，此时出现的单边突破信号极具价值。
2. 验证强度：如果价格突破上轨，但 StockWise 的 AI 评分在下降，这大概率是一个中继陷阱，是假突破。
3. 回归均值：当价格远离布林带上轨太多（发散太厉害），这时是止盈的绝佳时机，因为重力法则必然会将价格拉回中轨。

记住：布林带是上限和下限，它告诉你的是“空间”，而不是“时间”。

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